Como lo hemos platicado anteriormente, el Mindfulness es el ser conscientes de estar en el aquí y ahora.
Por lo tanto, ¿por qué es importante que las empresas brinden esta práctica a su equipo de trabajo?
Porque es la manera más efectiva de reducir la ansiedad, el estrés, el mal humor, aumentando la atención plena, el enfoque y sobre todo, la motivación de cada persona.
Otros beneficios de llevar a cabo está práctica son:
Mejora el sueño.
Disminuye la depresión.
Aumenta la inteligencia emocional.
Mayor creatividad.
Mejora la memoria.
Aumenta la salud física y mental.
Todas las empresas quieren ver grandes cambios y ver un crecimiento constante, pero ¿Cómo quieren hacerlo sin antes brindarles la atención necesaria a su equipo?
Empresas como Google, Apple, Nike, HBO, entre otras, brindan este tipo de cursos y talleres a sus colaboradores como parte de su salario emocional porque saben que del impacto que genera en sus vidas y por ende, el resultado positivo que brinda a su trabajo
¿Te gustaría saber más sobre nuestros cursos y talleres enfocados a empresas? Contáctanos en https://www.bemindful.com.mx/
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