Cómo ayudar a alguien durante un
ataque de pánico:

Mantén la calma
Quédate a su lado
Pregúntale si está tomando algún medicamento para que pueda tomárselo
Si está en un lugar con mucha gente, avísale y llévalo a un lugar tranquilo
Pregúntale si necesita algo y qué le ha ayudado a calmarse
Evita sorprenderlo, intenta ser predecible
Háblele a la persona con frases cortas y simples
Ayuda a la persona a concentrarse pidiéndole que intente alargar sus respiraciones y que repita una tarea simple como ponerse las manos en el pecho y pegar su pecho a las rodillas , o levantar los brazos por encima de la cabeza
Ayuda a desacelerar la respiración de la persona respirando con ella o contando lentamente cada inhalación del 1 al 10.

Puedes ayudarlo continuamente de la siguiente forma:

Recuérdale seguir con su terapia a su propio ritmo, si aún no va, sugiérele empezar con una Terapia Cognitivo Conductual.
No aceptes ayudar a la persona a evitar cosas o situaciones que causan ansiedad.
Reconoce todos los esfuerzos hacia su recuperación, incluso si la persona no cumple con todas las metas.
No entres en pánico cuándo la persona entra en pánico.
Recuerda que está bien que te preocupes y te sientas ansioso.
Acepta la situación actual, pero sé consciente que esto no durará para siempre.
Recuerde cuidar de ti mismo.