Bienvenido a Bemindful, un espacio donde abordamos las inquietudes cotidianas con soluciones prácticas. En este artículo, te...

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¿Sabes cuál es la diferencia entre estrés y ansiedad?

Por fin llegó el mes favorito de muchos y la frustración de otros cuantos. Si bien, fin de año representa una nueva oportunidad para...

Veamos, estás super animado realizando un trabajo en cual sientes que todo va muy, y de pronto, —Toc, toc— el impostor llega y te dice...

Vamos a tratar de recordar alguna conversación en la semana, un post en Facebook o Instagram o algún pensamiento en twitter. Seguro una...

El estrés puede ser provocado por diversas situaciones, ya sea que tengas demasiados correos por responder o una junta tras otra. Incluso...

¿Cuántas veces te has cachado viviendo más en el futuro o en el pasado, pero nunca en el presente?